Fitness für ein gesundes Leben

Fitness für ein gesundes Leben
Beschreibung:

Sport und gesunde Ernährung sind ein wichtiger Bestandteil des Lebens, was die meisten wissen, aber nur die wenigsten in die Realität umsetzen. Daher lohnt sich ein Besuch des Blogs nc-fitnesspoint.de! Nora Cramm und ihr Team informieren in diesem über alles, was mit Sport und Fitness zu tun hat. Sie geben Tipps, welcher Sport für wen am besten geeignet und wie man diesen mit einer gesunden Ernährung kombinieren kann. Dabei setzt sie vor allem auf Ausdauersportarten an der frischen Luft, wie Radfahren oder Laufen. Durch das Sonnenlicht werden, auch in trüben Wintern, Endorphine freigesetzt, man stärkt seine Kondition, das Herz-Kreislaufsystem und fühlt sich mit der Zeit fitter und gesünder.


Details:

Sport und gesunde Ernährung sind ein wichtiger Bestandteil des Lebens, was die meisten wissen, aber nur die wenigsten in die Realität umsetzen. Daher lohnt sich ein Besuch des Blogs nc-fitnesspoint.de! Nora Cramm und ihr Team informieren in diesem über alles, was mit Sport und Fitness zu tun hat. Sie geben Tipps, welcher Sport für wen am besten geeignet und wie man diesen mit einer gesunden Ernährung kombinieren kann. Dabei setzt sie vor allem auf Ausdauersportarten an der frischen Luft, wie Radfahren oder Laufen. Durch das Sonnenlicht werden, auch in trüben Wintern, Endorphine freigesetzt, man stärkt seine Kondition, das Herz-Kreislaufsystem und fühlt sich mit der Zeit fitter und gesünder. Zusätzlich ist es ratsam, bewusste Körperpartien zu trainieren und seine Ernährung dauerhaft umzustellen, um sein Gewicht zu halten oder einige Kilos zu verlieren. Auch Schokolade oder Chips sollte man sich nicht verbieten, sondern ab und an bewusst gönnen. Im Blog dreht sich daher alles um Sport, Fitness, passende Trainingskleidung, Kopfhörer, Schuhe, gesunde Ernährung und vieles mehr!
 
Keywörter: Sport Bewegung Fitness Ernaehrung Ernnaerungsplan Vitalitaet Huefte Po
 
url: http://www.nc-fitnesspoint.de/
Kategorie: Fitnessstudio
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Link aufgenommen: Feb 21, 2011
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